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亚健康补虚说

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-02-13 16:06:00

 

  调理亚健康多数人主要是补虚。4种不同体质比较常见:气虚、血虚、阴虚、阳虚。

  气虚:呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动辄汗出,食欲减少,舌质淡等症状。补―灵芝、黄芪、党参、人参、西洋参、高丽参。

  血虚:面色苍白,口唇淡白,夜热盗汗,肌肤枯涩,舌淡红无苔等症状。补―鹿胎、哈蟆油、当归、红枣、鹿茸、何首乌。

  阴虚:感觉心窝热得放个鸡蛋能孵小鸡是阴虚典型症状。虚火上炎,颧面潮红、口燥咽干、盗汗、尿少而赤、大便秘结、舌红少苔等表现。补―哈蟆油、五味子、山药、百合。

  阳虚:畏寒肢冷,腰酸腿软,咳喘身肿,造成易腹泻、尿清长、舌苔薄白等症状。补―鹿茸、鹿鞭、肉桂、羊肉、狗肉、生姜。

 

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